買ってよかった！マタニティグッズ

妊娠中は身体が大きく変化して、いろいろと生活に支障が出てきます。そんな妊婦さんのためにいろんなアイテムが世の中にはあります。今日は私が実際に利用したマタニティグッズを紹介します。

サプリメント

初めに病院に行った時に、先生からサプリなどで葉酸を摂るようにと指示されたので、その日のうちに購入しました。授乳中の現在も毎日飲んでいます。いろんな商品がありますが、私が利用しているのは「Dear-Natura Style 葉酸×鉄・カルシウム」（アサヒグループ食品）。葉酸だけでなく鉄やカルシウムも入っているので選びました。
しかし、血液検査のたびに貧血ぎみといわれるので、（といっても妊娠前から常に貧血だった）途中から鉄のサプリも摂るようになりました。普通のサプリでもよいのですが、おいしくとりたくてちょっと値は上がりますが、UHAのグミサプリを利用しています。
妊娠中期頃からしばらく立ち眩みがひどかったのですが、最近はならなくなりました。

妊娠帯（腹帯）

妊娠5ヶ月あたりからお腹がふくらみ始めて、動くときに支えが欲しくなったので購入しました。お店に行くといろんな種類があってびっくり！！よくわからず悩んでいると、お店の方が声をかけてくださり、いろいろ相談してマジックテープでとめるタイプのものを買いました。買ったのはエンゼルというメーカーのもの。お腹をしっかり支えてくれるし、着脱が楽なので重宝しました。しかし、運動（クラシックバレエをしていた。）のときにつけるにはかさばったりして動きにくかったので、後日にコンパクトなものも買いました（妊婦帯【はらまき&ベルト】　ムレにくいはじめてママの妊婦帯セットブラック：ピジョン）。2つ持っていると洗濯の時の代わりとしても使えたのでよかったです。

妊娠帯はいるかいらないか意見が分かれます。まあ、お腹の出具合とか人によって異なるので当然っちゃ当然ですね。しかも、妊娠帯つけるのって日本だけらしいです・・・。私はおなかが結構前にでて、歩く時お腹が重くてしんどかったので散歩のときにいつもつけていました。特に妊娠後期の頃には、1日に30分～1時間くらい散歩していたので必須でした。臨月に入った頃には、股関節のあたりがだいぶ痛くなってきていたので、家の中でも産後用に買っていた骨盤ベルトを着けて、骨盤を支えるようにしていました。
お腹が締め付けられて苦しいからつけないという意見もあるそうです。どういうタイプのものを使っておられるのかわかりませんが、私が使っていたようなマジックテープのタイプなら調節可能ですし、お腹を下から支える感じなので、お腹が締め付けられるということはなかったです。
また、夏は暑くてつけてられないそうです。私は冬だったのでよかったですが、確かにしんどそう・・・。私が2個目に買ったもののような、夏でも使えそうな素材のものを選ぶのも一つですが、つけていて余計にしんどかったらつけてる意味が・・・となるので、無理してつける必要はなさそうですね・・・。

マタニティ下着

妊娠するとバストサイズが2～3サイズアップします。私も中期にはいままで使っていた下着がきつくなってきたので、マタニティブラに換えました。
マタニティブラは産後の授乳時も使えるようになっているものが多いです。前がボタンで開閉できるようになっていたり、簡単にめくれるようになっていたり。購入時は産後の事まで考えていませんでしたが、今は大活躍してくれているので、買ってよかったと思っています。
ショーツも一緒に買いましたが、まだぶかぶかでこれは8か月ごろから使いました。買ったときは本当に大きくてびっくりしましたが、本当にでかいのが必要になります！締め付けられると痛いですし、普通のショーツじゃ絶対無理！(笑)
マタニティ下着は絶対必要だと思います。高いものではありませんし、結構かわいいものもいっぱい売られています。

母子手帳ケース

初めは普通のテキトーなファイルでええかなと思っていて、診察券などは財布に入れていましたが、夫がかわいいのを見つけて買ってくれました。
確かに、母子手帳ケースにひとまとめにしておくと楽です。いくつかポケットがついていて、保険証も診察券もまとめておくことで、受付でもスムーズに必要なものを出すことが出来ました。サイズもちょうど良く、妊婦検診の助成券も入りましたし、残りのポケットにいざという時のための薬やお守りも入れていました。私の通っていた院はエコーのデータをUSBに保存してもらうようになっていたのですが、マジックテープのフタ付きのポケットもついていたので、そこに入れていました。
息子が産まれてからも利用しています。今は田舎に住んでいて、小児科がないので症状にあわせて各病院に行かなくてはいけないため診察券がそれだけ多くなるので、このケースはまだまだしばらく活躍しそうです。

抱き枕

お腹が大きくなると、仰向きで寝るのがしんどくなるので、抱き枕をつかって横向きで寝るのが楽になります。
私はおなか重くても意外と仰向き平気だなあと思っていたのですが、仰向きで寝るとお腹の重みで臓器に圧迫されてよくないと聞いて、できるだけ横向きで寝るようにしました。初めは旦那が抱き枕代わりだったのですが(笑)、昼寝のときとかにも使いたかったので、授乳クッションにもあるタイプのものを買いました。
妊娠後期には、普通に座っているときでも腰が辛かったのですが、このクッションを腰の後ろに充てて座るとだいぶ楽になってよかったです。
今も授乳時に大活躍してくれています。

まだあるのですが、長くなりそうなので今回はここまで。続きは次回。